Free「Online Meditation」

サービス内容

・事前に「ZOOM」をダウンロードしてください。 ・動画はON/OFFどちらでも構いません。 ・ひとりで静かに過ごせる場所で行ってください。 ・敷物（タオルでも可）と、お尻の下に敷いて高さを出すためのクッションやタオルをご用意ください。